家庭教育专家韩似萍与您聊聊孩子青春期的那些事儿 到了小学高段，原来很听话的孩子，突然像“变”了一个人，老是跟家长“犟”着；在中学阶段，孩子读书辛苦，家长也过得特别辛苦，这个本认为该长大懂事的孩子，却变得“无法对话”了。青春期的孩子，让家长们头痛不已。
青春期是孩子成长过程中很重要的一个阶段，而一个家庭在孩子青春期中担负着很重要的指导责任。本期的智慧家庭教育大讲堂，杭州市教育科学研究所书记、浙江省德育特级教师韩似萍，和家长们聊起“孩子们在青春期的那些事儿”――家长如何接纳孩子在青春期身心发展的蜕变，并实施成长指导。韩老师分析了青春期孩子的特点，指导家长们如何去读懂孩子“行为背后的诉求”，了解指导孩子的方法。 
家长要改变和孩子交流的方式
孩子到了青春期，心理层面上有两大觉醒――自我意识的觉醒和性意识的觉醒。这个时候，孩子和家长从心理上开始分离，孩子有强烈的身份需求，希望和家长“平起平坐”，并要求建立新的关系――平等对话的关系。
家长们都有这样的感受，用以往的方式和孩子对话，如同“鸡同鸭讲”，起不到任何的作用。比如，当孩子光顾着看电视而不去做作业时，家长以前那句颇具威慑力的“不要看电视，快做作业”，对付小学生很有效，但对付青春期的孩子却只会换来白眼和甩门，一副堂而皇之的逆反态度，这究竟是怎么了？
韩老师分析说，遇到孩子逆反的情况，家长应感到高兴，这说明孩子的心理开始独立了，心理发展是健康的。如果说原来的交流模式是“我说你听”，那现在的孩子则进入了需要“对话”来交流的阶段，家长可以换一种对话口吻――“今天作业多不多，你觉得来不来得及做？”，改变语气语调，不用感叹号，少用句号，多用问号。
其次家长要改变的是“讨论的方法”。比如一个成绩很一般也不够努力的孩子说要考某某名校，家长往往会觉得孩子“大放阙词”，甚至还嘲讽他：“你这种人考得上某某学校的啊？”，这种方式会让孩子产生“你不尊重我，和你没话说”的感受，导致对话无法进行下去。青春期的孩子非常希望大人能认可自己，所以家长不要否认他的动机，只讨论“手段”，比如可以用这样的方式：“我知道你很想考进这所学校，但你努力的方法可能还有问题。” 青春期是“养土育种”的重要时期 孩子的青春期，就生理角度来说，处于“养土育种”时期，家长必须注重孩子的生殖健康，给孩子相应的指导。关爱孩子的生殖健康，这对整个家庭来说，也是关系到家族生命延续的大问题。
对女孩子来说，要“养土”，要让子宫、卵巢健康地发育。有些女孩子临到考试例假就不来了，这是一个“信号”，说明卵巢功能不佳。“月经是女孩生理发育的晴雨表，一定要关注。在持续的压力下，女孩子可能会内分泌失调。”韩老师特别强调，“如果女孩例假不来，请家长一定要注意不要给孩子学业上的压力，让孩子缓一口气，要知道最重要的是孩子的健康成长。有些事情，错过了这个时间段，就没有回头路了。”
对于男孩子来说，要“育种”，要保护精子健康发育。家长需要让孩子了解精子存活适宜的温度，一定要让孩子注意不要穿不透气的牛仔裤，不要洗桑拿浴、少洗热水盆浴。 
打“三道防火墙” 青春期，同时也是“性等待期”。这个时期的孩子性发育了，但还没有自由性行为的权力。在性发育过程中，孩子会有性冲动，当这种“自然本能”流露出来时，孩子往往会很迷茫。家长的任务，就是要指导孩子学习调控、调适这种“本能”，告诉孩子哪些是合理的释放方式，哪些是不合理的。
韩老师建议：家长要注意打“三道防火墙”。
第一道“防火墙”：不去不安全的环境。家长要告诉孩子，什么是安全的坏境。“男女生之间可以交往，大方交往。但是，要群体交往，减少个别交往。”韩老师解释说，“‘群体交往’可以使性压力得到释放，相比之下‘个别放电’就比较危险。”孩子在青春期时，家长可以组织年纪相仿孩子的家庭活动，男孩女孩一起玩，让他们的性压力通过群体活动释放。家长要特别注意的是，“个别交往”中，任何一个性刺激对这�瞿昙偷暮⒆永此刀己芪Ｏ眨�所以需要引导孩子“不穿太暴露的衣服，不讨论性话题，男女一起不看与性相关的视频”。
第二道防火墙：学会拒绝。告诉孩子，在和异性交往时要会判断，如果遇到对方进行性挑逗，要学会尽早“刹车”，当别人有不合理要求，一定要学会拒绝并明确表明态度。
第三道防火墙：给孩子巨大的精神支持。孩子的成长是试错的过程，家长需要告诉孩子，如果真的做错了，父母也许会有情绪，但一定会帮助你。一旦遇到麻烦事，一定要记得回家。
青春期的孩子面对学业压力和性压力，就像一个“打足气”的气球，绷得很紧，需要释放。据调查，80%的孩子有手淫行为。韩老师说，对此，家长要有科学的理念，手淫对身体没有影响，但不能过于频繁，有些孩子手淫成瘾是因为学业压力大，他需要通过这种途径逃避压力。遇到这种情况，家长需要告诉孩子，偶尔手淫一次是正常的，不要有罪恶感，但要注意卫生。如果孩子经常在想手淫，甚至上课的时候也在想，就要注意了。这时候家长不要骂孩子“怎么老做这种事情”，而是要找到行为背后的心理诉求，和孩子聊聊，是不是因为压力太大，想摆脱某种压力，这样的话孩子会很感激。韩老师给出男孩子家长一个方法：可以通过改变生活方式来改变他的行为。青春期男孩要培养晚上运动的习惯，做上臂运动（引体向上），再用超过脚脖子的热水洗脚。这样做可以让手臂肌肉紧张，脚放松，全身舒展。睡前，家长还可以给男孩来一杯不加糖的鲜奶，一方面保护胃粘膜，一方面安神，孩子就能很快入睡，减少“想入非非”。 保证孩子的价值感平衡 孩子在青春期阶段，常常会问自己：“我是不是一个有价值的人？”为了寻找这个答案，孩子会通过同伴价值感、同性价值感和异性价值感三种途径来判断自己的存在意义。
很多家长担心孩子“早恋”。韩老师分析说：青春期的孩子并不是真的喜欢某个人，他们更多的是需要“某种感觉”，需要在两性交往中体验“异性价值感”。
同伴价值感、同性价值感和异性价值感三者之间是一个相互自动平衡的关系，如果有一种价值感下降，对其他的价值感需求就会上升。有些家长特别喜欢拿孩子和“别人家的孩子”比较，这一比，孩子的“同伴价值感”降低了，另外两个价值感需求就会相应增加：孩子会寻求同性价值感的提升――男生打架（比力量），女生打扮（比体像）；同时，孩子也寻求异性价值感的提升。所以，家长要看到孩子出现这些行为背后的诉求是什么，了解到这是因为孩子的同伴价值感降低了。
韩老师说：“尽量不要降低孩子的同伴价值感，不要拿孩子与别人家的孩子做比较。”如果家长发现孩子和异性很要好，拆不开，这说明孩子的同伴价值感和同性价值感不够，这时候异性价值感就好像“救命稻草”。如果遇到这种情况，家长不要“硬拆”，而要想办法提升同伴价值感。比如让孩子烧碗蛋炒饭，赞扬他（她）很懂事，感叹自己比别的家长有福气，能吃到这么好的蛋炒饭。同样，要提升同伴价值感，家长可以和老师协商，让孩子尽快在同学中找到自己的位置和价值。 杭州青少年活动中心事务部 |
