不做“情绪污染师”培养阳光自信的孩子

   上周六，由杭州青少年活动中心和青年时报共同举办的第69期成长大讲堂请到了上海12355青少年心理咨询专家、交大心理培训高级讲师、资深培训带教老师赵春雷，带领家长从家庭教育方面入手，研究其对孩子的心理健康的影响。

    未成年人心理问题往往与家庭教育有关

    近些年，有关未成年人心理问题的报道层出不穷。其实，大部分孩子的心理问题和家庭分不开关系，比如父母的争吵、家庭施加的学习压力等。在此��程中，孩子的内心从起初充满压力、不敢面对逐渐演变为各种心理症状的出现，对他们的未来发展都形成了障碍。

    赵春雷指出，关注孩子心理的三部曲，应该起步于家庭，显现于学校，呈现于社会。首先，孩子的人际关系与家庭氛围有着密切的关系，一个在外有着良好教养的孩子所经受的家庭教育一般来说会高于其他家庭，直接反映在学校与老师、同学的交往上。再长大一些，家庭教育则会直接影响工作中与上司、同事的相处，个人行为处事的规则上。因此，专家建议，家长要在孩子学龄教育之初，就为他们的教育营造良好的家庭氛围，找到适合的教育方法，多和孩子交流沟通，尽量避免孩子出现心理问题。

    这些家庭教育中的常见错误你犯过吗

    在现场的发言中，大多数家长已经对自己的孩子贴上了“厌学”“拖延症”“心理承受水平差”等标签。有些家长放弃了自己的事业，抽出大把的时间陪伴孩子，却几乎不能走进他们的内心，甚至对孩子的“兴趣爱好”“优势和限制”“害怕的东西”“受谁影响比较大”等一无所知。

    赵春雷指出，没有经过心理咨询就对孩子的现状妄下定论，这其实是对孩子的二次伤害。大多数时间，家长都希望孩子�咦约合胍�他们走的路。有些家长对自己要求高，潜意识也对孩子要求很高，久而久之，孩子在这种高压力下迷失自我，不自信的念头也会愈演愈烈。专家给出的例子中，来自贵族学校的同学A，因为学校氛围和过去学校差距较大，导致自信心受挫，成绩一落千丈，父母因此责备他不好好学习。但是同学A真的是不喜欢学习吗？“并不是，他只是在高压下不能好好地缓解自己的情绪，老师家长也没有给予适当的鼓励，导致他对学习这件事情失去兴趣，并且因为考试受挫而感到自卑”，赵春雷这样解释。同理，孩子“早恋”“不听话”“迷恋游戏”“离家出走”都不能作为一次的错误而为孩子贴上“坏学生”的标签。

    培养孩子自信心  家长需要做什么

    鲁迅先生说过“小的时候，不把他当人，大了以后，也做不了人”，对孩子充满信心是鼓励孩子健康成长的基础。赵春雷指出，家长是孩子的启蒙老师，也是孩子最亲近的人，对于孩子的想法和行为，都要保持一种积极乐观的态度，时刻关注孩子行为背后的动机以及动机背后的需要，坚信事情往好的方向发展。

    另外，家长要停止对孩子在学校的交往、学习的不足，特长的缺失以及优势的不明显上做出过分的批评，这是造成孩子不自信的首要原因；其次，部分家长应该改正自己原本对孩子惯有的指责方式和价值评判标准，学会控制自己在职场生活等收到的负面情绪，不把孩子作为自己情绪宣泄的对象。

    因此，专家提出，“事、时、躯、知、情、意、助、困、危”九个字可以让家长更容易读懂孩子的心。错误发生后，家长可以适当容许孩子犯错，给予��更多的支持和鼓励的同时，分析错误的根源，引导孩子走上正确的方向，不做“情绪污染师”，不让自己的情绪吓到孩子，多对孩子说“你真棒，你会越来越棒的”“孩子你能行，爸爸妈妈相信你”。长此以往，无数欣赏的结果加上无数小成功的积累，再加上自身主动性可以逐渐形成孩子的自信感，让孩子的心理健康发展。

                                       杭州青少年活动中心团队工作部