上周五，杭州青少年活动中心联合杭州口腔医院、青年时报共同举办的成长大讲堂进社区系列活动，来到位于金基晓庐小区的钱塘社区。这是成长大讲堂在今年暑假第二次走进社区，本次活动的主题是“小小牙医公益课堂”，同样的口腔健康知识讲座7月19日在蒋家浜社区收到了一致好评，这次进入钱塘社区的讲座活动，美国隐适美(Invisalign)矫正资格认证医师、杭州口腔医院总院正畸中心的徐莉医生带领孩子们学习口腔知识，并在讲座结束后为现场参与的孩子们进行了口腔义诊。

乳牙健康不容忽视 关系孩子的生长发育

    徐莉医生介绍，人的一生只有乳牙和恒牙。乳牙一般从半岁开始萌出，二岁到三岁开始萌完，一共20颗乳牙。6岁后乳牙开始掉落，一直到12岁换牙结束，换出来的新牙成为恒牙，一般为28或32颗。通常来说，换牙的时间不是固定的，换牙的顺序更为重要。当出现乳牙滞留，也就是过了12岁还没有全部掉落的时候，家长需要及时带孩子去把乳牙拔掉。

    有些家长会认为乳牙总是要脱落的，没有保护好也不会有什么事。这种想法是错误的，乳牙   全部换完要到12岁，12岁之前是孩子生长发育非常重要的时期，牙齿不好对孩子进食等影响都非常大，直接关系到孩子的健康成长。

    因此，医生建议家长应该积极引导孩子早晚刷牙、饭后漱口，带孩子每半年到一年进行一次口腔检查。

牙病“防重于治”，爱牙护牙从孩子抓起

    其实儿童的牙齿问题还得从根源入手，关键在“防”而非“治”，等牙齿蛀了才会防护，给孩子带来的只是痛苦，费钱又费力。

    在这里，徐莉医生给每一位有孩子的家长一些“防”孩子牙病的建议：首先是正确刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁是防龋的重要环节；其次是均衡饮食：多食用富含纤维、磷、钙、维生素类的食物，如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果，帮助牙齿钙化，多喝水，少吃甜食，晚上临睡前不吃零食；再次是定期口腔检查：每半年至一年到正规医院口腔科医生处检查一次，发现龋齿，及时治疗；最后是采取防龋措施：使用含氟牙膏，对新出恒牙进行窝沟封闭。

    随着社会的发展和人们生活水平的提高，牙齿保健的重要性已被越来越多的人所重视。但“爱牙应从小做起”却没有引起家长们足够的重视。我们现有的看牙模式是：牙有问题了才去看；然而在发达国家，定期口腔检查已经很成熟，家长一般会定期自觉带孩子去牙医那里进行牙齿疾病的预防和诊治。个中原因不是技术上的差异，而是对保护孩子牙齿健康意识的差异。因此，家长千万别把孩子不认真刷牙和龋齿不当回事，保护儿童的牙齿健康，是社会，更是每一个家长应负的责任。

    讲座后是口腔知识互动回答。瞧孩子们举手回答得多么积极踊跃！

    徐医生演示范巴氏刷牙法，教孩子们如何正确刷牙。

    没有参与到这次活动的孩子们，也可以在明天上午9点30分参加在长河街道观潮社区举行的第三次口腔健康知识讲座，年龄5-12岁儿童和家长都可踊跃参加哦。

 杭州青少年活动中心团队工作部